# Praca w Szwecji i mieszkanie w Polsce — gdzie płacisz podatek i składki oraz jak się rozliczyć

- Adres: https://popolsku.se/baza-wiedzy/praca-w-szwecji-mieszkanie-w-polsce-podatki-i-skladki/
- Rodzaj: poradnik
- Region: cała Szwecja
- Dział: Pobyt i dokumenty › Polska i sprawy transgraniczne › Praca w Szwecji i mieszkanie w Polsce
- Stan informacji na dzień: 18.10.2026
- Zweryfikowano: 18.10.2026
- Ostatnia zmiana: 18.10.2026
- Źródła:
  - [Skatteverket — SINK, särskild inkomstskatt för utomlands bosatta](https://www.skatteverket.se/privat/internationellt/bosattutomlands/sinksarskildinkomstskattforutomlandsbosatta.4.6fdde64a12cc4eee23080002583.html)
  - [Försäkringskassan — Jobba i Sverige](https://www.forsakringskassan.se/privatperson/flytta-till-jobba-i-studera-i-eller-vara-nyanland-i-sverige/jobba-i-sverige)
  - [Sveriges riksdag — Lag (2005:248) om skatteavtal mellan Sverige och Polen, art. 22](https://www.riksdagen.se/sv/dokument-och-lagar/dokument/svensk-forfattningssamling/lag-2005248-om-skatteavtal-mellan-sverige-och_sfs-2005-248/)
  - [podatki.gov.pl — Dochody z pracy wykonywanej za granicą](https://www.podatki.gov.pl/podatki-osobiste/pit/informacje-podstawowe/co-jest-opodatkowane/dochody-z-pracy-wykonywanej-za-granica)
- Cytowanie: „Praca w Szwecji i mieszkanie w Polsce — gdzie płacisz podatek i składki oraz jak się rozliczyć”, PoPolsku.se, stan informacji na dzień 18.10.2026, https://popolsku.se/baza-wiedzy/praca-w-szwecji-mieszkanie-w-polsce-podatki-i-skladki/

---

Ten poradnik dotyczy sytuacji, w której **mieszkasz w Polsce** (masz polską rezydencję podatkową), a **pracujesz w Szwecji** dla pracodawcy w Szwecji. Jeśli polska firma deleguje cię do Szwecji, zasady są inne.

## Podatek w Szwecji

Szwecja pobiera podatek od twojej pensji za pracę wykonaną w Szwecji. Możliwe są dwa sposoby.

### SINK — podatek dla osób mieszkających za granicą

**SINK** (*särskild inkomstskatt för utomlands bosatta*) to podatek ryczałtowy.

| Kwestia | Zasada |
|---|---|
| Stawka | **22,5%** od dochodów otrzymanych po 31 grudnia 2025 r. Według Skatteverket od 1 stycznia 2027 r. stawka wyniesie **20%** |
| Kogo dotyczy | osób mieszkających za granicą, które pracują w Szwecji **krócej niż 6 miesięcy**, oraz osób, które **codziennie dojeżdżają** do Szwecji albo podlegają zasadzie dla pracowników przygranicznych (*gränsgångarregeln*) |
| Jak złożyć wniosek | e-usługa SINK (wystarczy e-mail, bez e-legitymacji) albo formularz **SKV 4350**. Wniosek może złożyć też pracodawca. Składa się go na każdy rok |
| Zeznanie roczne w Szwecji | **nie** składasz, jeśli masz decyzję SINK |

Bez decyzji SINK pracodawca pobiera zwykłą zaliczkę na podatek. Jeśli pobrano więcej, niż wynosi SINK, możesz wnioskować o zwrot.

### Zwykły podatek (A-skatt)

- Jeśli zostajesz w Szwecji do pracy na **6 miesięcy lub dłużej** i nie masz tam meldunku (*folkbokföring*), zgłaszasz się do **preliminär A-skatt**.
- Możesz też co roku **wybrać zwykłe opodatkowanie** zamiast SINK. Płacisz wtedy średni podatek gminny, przy wyższych dochodach też państwowy, i składasz szwedzkie zeznanie. Ulgę podstawową (*grundavdrag*) możesz dostać, jeśli co najmniej **90%** twoich dochodów z pracy podlega opodatkowaniu w Szwecji.

### Zasada 183 dni

Jeśli pracujesz w Szwecji dla **firmy zagranicznej bez zakładu w Szwecji**, zasada 183 dni może oznaczać, że w Szwecji nie płacisz podatku. Nie dotyczy to wynajmu pracowników przez agencje.

## Podatek w Polsce

Z polską rezydencją podatkową wykazujesz w Polsce **wszystkie dochody**, także ze Szwecji, z uwzględnieniem umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania.

Według umowy Polska–Szwecja (art. 22 ust. 2) dochód, który może być opodatkowany w Szwecji, **Polska zwalnia z podatku**. Może go jednak wziąć pod uwagę przy ustalaniu stawki od pozostałych dochodów. To tzw. **wyłączenie z progresją**.

| Twoja sytuacja | Zeznanie w Polsce |
|---|---|
| Masz **tylko** dochód ze Szwecji zwolniony z progresją | **nie musisz** składać zeznania |
| Masz też inne dochody w Polsce albo chcesz rozliczyć się z małżonkiem | składasz **PIT-36** z załącznikiem **PIT/ZG** |

Zeznanie składa się od **15 lutego do 30 kwietnia** następnego roku.

## Ubezpieczenie społeczne

- Ubezpieczenie masz zwykle **w kraju, w którym pracujesz**, czyli w Szwecji.
- Możesz korzystać z większości świadczeń **Försäkringskassan** objętych przepisami UE. Wyjątkiem są m.in. *underhållsstöd* i część dodatku mieszkaniowego.
- Zgłoś pracę w Szwecji w Försäkringskassan przez e-usługę *Lämna uppgifter vid flytt till eller arbete i Sverige* albo na formularzu **5456**. Może być potrzebna umowa o pracę z datą rozpoczęcia, wymiarem godzin i krajem pracy.

### Leczenie

- Możesz mieć prawo do zaświadczenia **E106 / S1**, które daje prawo do świadczeń zdrowotnych w kraju zamieszkania, czyli w Polsce.
- Na leczenie w Szwecji potrzebujesz zaświadczenia o prawie do opieki (*intyg om rätt till vård i Sverige*): e-usługa albo formularz 5435.
- Do dentysty w Szwecji możesz pójść bez zaświadczenia, ale żeby dostać **dofinansowanie** opieki stomatologicznej, musisz okazać zaświadczenie z Försäkringskassan.
- Możesz też złożyć wniosek o szwedzką **kartę EKUZ** (*EU-kort*).

Jeśli pracujesz **w kilku krajach**, zgłoś to w instytucji ubezpieczeń społecznych kraju zamieszkania. Ustali ona, przepisy którego kraju cię obejmują.

Poradnik opiera się na stronach Skatteverket o SINK, Försäkringskassan o pracy w Szwecji, podatki.gov.pl o dochodach z pracy za granicą i na umowie Polska–Szwecja (SFS 2005:248, art. 22).