Praca w Szwecji i mieszkanie w Polsce

Praca w Szwecji i mieszkanie w Polsce — gdzie płacisz podatek i składki oraz jak się rozliczyć

Jeśli mieszkasz w Polsce i pracujesz w Szwecji, podatek od pensji pobiera Szwecja: przy krótkim pobycie albo codziennych dojazdach jako SINK 22,5% (2026). Ubezpieczenie społeczne masz zwykle w Szwecji. W Polsce dochód jest zwolniony z progresją.

Stan informacji na dzień 18.10.2026. Ostatnia weryfikacja merytoryczna: 18.10.2026. Źródła
Zapisz PDF
W tym poradniku (7) Zapytaj redakcję

Ten poradnik dotyczy sytuacji, w której mieszkasz w Polsce (masz polską rezydencję podatkową), a pracujesz w Szwecji dla pracodawcy w Szwecji. Jeśli polska firma deleguje cię do Szwecji, zasady są inne.

Podatek w Szwecji

Szwecja pobiera podatek od twojej pensji za pracę wykonaną w Szwecji. Możliwe są dwa sposoby.

SINK — podatek dla osób mieszkających za granicą

SINK (särskild inkomstskatt för utomlands bosatta) to podatek ryczałtowy.

Kwestia Zasada
Stawka 22,5% od dochodów otrzymanych po 31 grudnia 2025 r. Według Skatteverket od 1 stycznia 2027 r. stawka wyniesie 20%
Kogo dotyczy osób mieszkających za granicą, które pracują w Szwecji krócej niż 6 miesięcy, oraz osób, które codziennie dojeżdżają do Szwecji albo podlegają zasadzie dla pracowników przygranicznych (gränsgångarregeln)
Jak złożyć wniosek e-usługa SINK (wystarczy e-mail, bez e-legitymacji) albo formularz SKV 4350. Wniosek może złożyć też pracodawca. Składa się go na każdy rok
Zeznanie roczne w Szwecji nie składasz, jeśli masz decyzję SINK

Bez decyzji SINK pracodawca pobiera zwykłą zaliczkę na podatek. Jeśli pobrano więcej, niż wynosi SINK, możesz wnioskować o zwrot.

Zwykły podatek (A-skatt)

  • Jeśli zostajesz w Szwecji do pracy na 6 miesięcy lub dłużej i nie masz tam meldunku (folkbokföring), zgłaszasz się do preliminär A-skatt.
  • Możesz też co roku wybrać zwykłe opodatkowanie zamiast SINK. Płacisz wtedy średni podatek gminny, przy wyższych dochodach też państwowy, i składasz szwedzkie zeznanie. Ulgę podstawową (grundavdrag) możesz dostać, jeśli co najmniej 90% twoich dochodów z pracy podlega opodatkowaniu w Szwecji.

Zasada 183 dni

Jeśli pracujesz w Szwecji dla firmy zagranicznej bez zakładu w Szwecji, zasada 183 dni może oznaczać, że w Szwecji nie płacisz podatku. Nie dotyczy to wynajmu pracowników przez agencje.

Podatek w Polsce

Z polską rezydencją podatkową wykazujesz w Polsce wszystkie dochody, także ze Szwecji, z uwzględnieniem umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania.

Według umowy Polska–Szwecja (art. 22 ust. 2) dochód, który może być opodatkowany w Szwecji, Polska zwalnia z podatku. Może go jednak wziąć pod uwagę przy ustalaniu stawki od pozostałych dochodów. To tzw. wyłączenie z progresją.

Twoja sytuacja Zeznanie w Polsce
Masz tylko dochód ze Szwecji zwolniony z progresją nie musisz składać zeznania
Masz też inne dochody w Polsce albo chcesz rozliczyć się z małżonkiem składasz PIT-36 z załącznikiem PIT/ZG

Zeznanie składa się od 15 lutego do 30 kwietnia następnego roku.

Ubezpieczenie społeczne

  • Ubezpieczenie masz zwykle w kraju, w którym pracujesz, czyli w Szwecji.
  • Możesz korzystać z większości świadczeń Försäkringskassan objętych przepisami UE. Wyjątkiem są m.in. underhållsstöd i część dodatku mieszkaniowego.
  • Zgłoś pracę w Szwecji w Försäkringskassan przez e-usługę Lämna uppgifter vid flytt till eller arbete i Sverige albo na formularzu 5456. Może być potrzebna umowa o pracę z datą rozpoczęcia, wymiarem godzin i krajem pracy.

Leczenie

  • Możesz mieć prawo do zaświadczenia E106 / S1, które daje prawo do świadczeń zdrowotnych w kraju zamieszkania, czyli w Polsce.
  • Na leczenie w Szwecji potrzebujesz zaświadczenia o prawie do opieki (intyg om rätt till vård i Sverige): e-usługa albo formularz 5435.
  • Do dentysty w Szwecji możesz pójść bez zaświadczenia, ale żeby dostać dofinansowanie opieki stomatologicznej, musisz okazać zaświadczenie z Försäkringskassan.
  • Możesz też złożyć wniosek o szwedzką kartę EKUZ (EU-kort).

Jeśli pracujesz w kilku krajach, zgłoś to w instytucji ubezpieczeń społecznych kraju zamieszkania. Ustali ona, przepisy którego kraju cię obejmują.

Poradnik opiera się na stronach Skatteverket o SINK, Försäkringskassan o pracy w Szwecji, podatki.gov.pl o dochodach z pracy za granicą i na umowie Polska–Szwecja (SFS 2005:248, art. 22).

Źródła i dalsze informacje

Skatteverket — SINK, särskild inkomstskatt för utomlands bosatta (otwiera się w nowej karcie)Försäkringskassan — Jobba i Sverige (otwiera się w nowej karcie)Sveriges riksdag — Lag (2005:248) om skatteavtal mellan Sverige och Polen, art. 22 (otwiera się w nowej karcie)podatki.gov.pl — Dochody z pracy wykonywanej za granicą (otwiera się w nowej karcie)

Aktualizacja treści: 18.10.2026 · Redakcja PoPolsku.se

Przeczytaj także

Świadczenia na dziecko, gdy rodzic pracuje w Szwecji, a dziecko mieszka w Polsce — który kraj płaciPodwójne opodatkowanie Polska–Szwecja — jak rozliczyć dochody z obu krajówEmerytura z Polski i ze Szwecji — jak sumują się okresy pracy w UE i gdzie złożyć wniosek